HATHA YOGA - @L'Arbre à Papillons

Description du service

✨ Cet été, je propose des cours de Hatha Yoga à L’Arbre à Papillons à Argelès-Gazost. 📆 Du 23 Juin au 31 Août ⏰ Lundi 11:00-12:00 & 18:30-19:30 | Mardi 11:00-12:00 | Jeudi 18:30-19:30 📍 L’Arbre à Papillons, 11 rue des Poilus, 65400 Argelès-Gazost 💶 10€ Des séances d’1h, ouvertes à tou.te.s — que vous soyez curieux.ses, débutant.e.s ou pratiquant.e.s de longue date. On y travaille les postures classiques du Hatha Yoga (comme Pashchimottanasana-la pince, des torsions, Salutations au soleil), des exercices de respiration, des mantras… et nous terminons par un petit Yoga Nidra pour une relaxation complète Peu importe le cours auquel vous vous joignez, ça peut être une super préparation avant une rando ou une sortie vélo, un bon moyen de récupérer après une grosse journée en montagne, ou tout simplement un moment de détente juste pour vous. Pas d’objectif imposé: on travaille ensemble à partir de ce qui est présent. Le cours peut être dynamique et/ou très relaxant, selon l’énergie du moment. Avec toujours des options et des indications précises, pour que chacun trouve confort et profondeur dans la posture. Reserver votre cours au plus tard 6 heures avant la séance 3 élèves minimum et 12 maximum Infos & Réservations: Anne-Laure +33676548389 (Whatsapp)